⭐︎7/5（日） U-15/14/13
栄養講習会
株式会社Care Rise様より管理栄養士の佐藤彩香様を講師に招き、JY全学年の選手と保護者を対象に栄養講習会を行なっていただきました。
https://ayaka-familynutrition.com
佐藤彩香様は管理栄養士として、Jリーグで活躍するトップアスリートからユースやJYといった育成年代のチームまで、様々な競技の様々な選手や選手を支える親御さんへの食事や栄養のサポートを幅広く行っています。
昨年よりご縁を頂きソーニョで年間2回の講習と継続的なサポートをして頂くことになりました。
アスリートとしての土台を作る上で最も大切な食事という部分へのアプローチとなります。
今までなんとなく知っていたり、なんとなく取り組んでいたことをしっかりと掘り下げ正しく理解し、今後の取り組みの方向性と重要性を実際の様々な選手の取り組みと成果を例に示していただきました。
この年代での食育が一人一人のアスリートとしての未来の可能性を広げて行く。
正しい知識を基に、一人一人が家庭でのサポートを受けながら日々一歩ずつ積み重ねていけるかが勝負です。
自分の可能性を信じ、夢や目標に向かって今まで以上にひとりひとりが日々高い意識で継続していこうと思います。
また、第2部として日本クラブユース連盟のスポンサーもされている株式会社日本トリム様にお越しいただき、水や水分補給のお話をしていただきます。
こちらも現場でダイレクトに使えるお話となりました。
なお、日本トリム様から粗品として、選手にはお弁当・保護者の方には持ち帰り用のパン（いずれも日本トリムの水を使用したもの）を当日いただきました。
この日学んだことを日常に落とし込み、アスリートとしての可能性を広げていけるように日々を積み重ねて行きたいと思います。
佐藤彩香さん、日本トリムの皆様、ありがとうございました！
引き続きよろしくお願いします！
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